本日は羽島店で実務者研修を開催しました。
今回は少人数での開催で、より濃いめに
行ないました。
その中で、見るからにパンパンになっている
男性トレーナーを発見。
即体重計で計測。
「100キロ？あれこの前93キロじゃなかった？」
「100キロはまずいだろ笑」
彼は昨年まで大学でガッツリ野球部に所属して
おりましたが、今では運動量が落ちて、食べる
量は一切変わりません（笑）
聞けば仕事終わりに近くのマックで夜食を
頬張るのが習慣になっているとか。
若いからこそ出来ることですが（笑）
「さすがに体絞れよ！（笑）」
自分の体を管理出来ない人は仕事も管理など
出来るわけありません。
私も、週1，2は名古屋のパーソナルトレーナー
の下でしごかれております。
特にこれからは暑くなり、薄着で体型がもろに
出ます。お腹周りに分厚い脂肪が乗っかっている
方は、健康のためにも健康習慣が大事ですね(^^)
