今年もエルゴのシーズンが到来しました。
エルゴとはエルゴメーターといい
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これです(^^)
全身のトレーニングと有酸素トレーニングが行える
もので、さらには目標数値を設定してメンタルも
強化します。
昨日は高校でサッカー部に所属する子に対して、
目標の数値を設定し、クリア出来るまでぶっ続けで
行なってもらいました。
途中、姿が見えなくなったので、
「あれ？あいつは？」
「トイレで男になってます！！」
「お～やったか～！！(爆笑）」
高校生以上は極限まで追い込みます。
逃げる事無く正面でぶつかってくる子は確実に
成長します。そんな彼も、成長を実感している一人。
高校生からＪＰＣに通う子はだいたい逃げます。
高校生にもなると、良くも悪くも、うまい逃げ方を
覚えます。しかし、逃げる子はさらに辛いメニューが
課されるので、続きません（笑）
それだけ、ギリギリのラインまで追い込む
トレーニングをこの冬場に行なっております。
スポーツ強豪高の子が来ておりますが、
皆同じ事を言います。
「ＪＰＣのメニューに比べれば高校の練習は余裕です」
その点、小学4年生位から来てる子達は、逃げる事を
知らない環境で真っ正面から努力し続けています。
昨日も、入会時はヒョロヒョロだった子も、体幹
チェックをしていると、相当強くなってました。
「すごい成長したな！」
カラダを見ただけで分かります。普段の努力する姿が。
彼は嬉しそうにニコニコ笑いながら、
「じゃあ次のメニューこれな！！」
という指示を聞いて、一瞬で顔がひきつる一幕も（笑）
今の小学生達が高校生になった時を想像するだけで
非常に楽しみです。
ＪＰＣスポーツ教室に1年以上通う子、冬場のメニュー
を逃げる事無く完走した子達のメンタルは相当強いと
断言できます。これからも自信を持って競技に取り組んで
もらいたいと思います。
