早いもので、来週で最後の体幹教室となります。

年末年始はダラダラ過ごしがち。それがまた良い

んですけどね～(^^)

ただダラダラするのは意味がない。ダラダラ過

ごせる為に努力をしよう。と、大人の方には伝えて

います。人間がバリバリカラダが動かせるのせい

ぜい50代から60代までで。

命は有限。ゴロゴロするのもいいけど、死んだら

ずっと眠れるんだから、今やれることを全力でやろ

う！！

という事で、大人も子供も来週はきつめのメニュー

でお待ちしております(^^)