産後なかなか体型が戻らないというお悩み
の女性が多いかと思います。
運動したいけど，子どもが小さくて預ける
所がないから、お母さん達がカラダを動かす
場所がない。小さな子どもを持つ親のストレス
発散場所が欲しい。
カラダを動かす事がないから気がつけば、
そのストレスを甘い物を間食して満たして
いる状況。
体重も5キロ以上増えて，それ以上の現実
は受け入れたくないから体重計に乗ること
も無く……。
このような女性が意外に多いのではないで
しょうか(^^;
私も7歳，5歳，3歳、2ヶ月の4児の父親で
まさにこの悩みを抱えている女性が近くに
居ますので痛いほど分かります。そしてそ
の解決方法も知っております。
その悩みを解決すべく、遂にJPCスポーツ教室
では、平日午前中9時から11時30分までお母さん
達の体幹トレーニングを実施致します！！！！！
お子さんがいる場合は保育士，看護師が人工芝
エリアで子ども達の相手を致します。
普段一人で抱えている子育ての悩みなども、普段
関わることがなかったママさん達とのトレーニング
を通してコミュニケーションをして頂き、どんどん
ストレス発散して下さい。そして、子育ての悩みを
解消して下さい！！
悩みを解消というよりは吐き出して頂くだけ
でも全然違うと思います(^^)
JPCスポーツ教室が子ども達だけではなくお母さん
世代のコミュニティーの場としてご活用頂けると
幸いです(^^)
先週土曜日も
「体幹トレーニングってきついんですか？」
と問い合わせ頂きました。
「きついです！覚悟を持ってお越し下さい！！」
嘘は言いません。きついです（笑）
これを飲めば痩せるとか、うさんくさい広告は山の
ようにありますが、基本的には自然な食事に運動
で理想の体重に近づく！！健康にはこれが一番！！
かわいい子どものためにも健康寿命を伸ばしてい
きましょう！！
