特別教室開催中！！

先週で今年の通常教室の日程が終了致し

ました。今週は子ども達も冬休みに突入

し、年末年始は何かとバタバタする事も

多いと思います。今回の冬の特別教室は

スポーツ少年限定で25，26，27日

の3日間に渡って朝9時から夕方5時まで

ぶっ続けで開催しております。

体幹トレーニング、ランメニュー、ストレ

ッチ、技術指導等年末前にがっつりメニュー

で子ども達を限界まで追い込みます(^^)

普段とは比較にならない疲労感が子ども達

を襲いかかります(^^)

この時期しか出来ない1日メニューをする

事で、どの動きがスムーズに行えないか知り

メニューに取り入れる事が出来るので、本当

にうまくなりたい子はこの特別教室をご活用

下さい。

体幹チューブを下半身に巻き、動きを固定する事で、

上半身と下半身が連動できない子はスピードと行動

範囲が少なくなりスムーズな動きが出来なくなり

ます。このトレーニングを行う事で、左右の動き

どちらが鈍るのか鮮明にわかります。

鈍い動きをスムーズにするには技術トレーニングで

はなく可動域を出す必要があるので、やはり

体幹チューブトレーニングが有効です。