最近は、足の指先の感覚を養う為に

スポンジボールのキャッチアンドリリース

を行っております。

足の裏の感覚を養うことで、地面を掴み蹴り

上げる感覚で、50ｍ走なども早くなります。

幼児から大人まで全ての方にやって頂いており

ます(^^)