2019年12月31日 未分類
今年は何気ない気持ちをこのブログに 綴ってきました。ただの自己満足とい うか独り言をただつぶやく場所という か …
2019年12月27日 未分類
trim.BE1A80CA-43FC-424D-B2C8-9060839CE2B9 昨日の何気ない一コマです( …
先週で今年の通常教室の日程が終了致し ました。今週は子ども達も冬休みに突入 し、年末年始は何かとバタバタする事 …
2019年12月20日 未分類
今年最後の大人達も白熱しております。 いつもの体幹メニューも早々に終わらせ、 サーキットメニューを実施しました …
2019年12月19日 未分類
普段行っているメニューをアンバランスな状態に することで、バランストレーニング要素が加わり ます。回数をこなす …
2019年12月18日 未分類
毎年恒例となっておりますが、この時期は減量中。 年末年始は食べる行事が非常に多いですよね(^^; 久しぶりに会 …
2019年12月16日 未分類
今朝の中日新聞を見てたら、ＪＰＣの子が掲載 されてました。 彼は、小学校からずっと野球をやって過ごしてき まし …
昨日は1日一宮店で無料体験を開催致しました。 師走の忙しい時期にたくさんの方にお越し頂き ありがとうございまし …
2019年12月15日 未分類
昨日は施設へ出張指導へ行って参りました。 毎週出張させて頂いてる施設へ昨日は、 オフでも多忙な久本さんにご協力 …
2019年12月14日 未分類
早いもので、来週で最後の体幹教室となります。 年末年始はダラダラ過ごしがち。それがまた良い んですけどね～(^ …
