大人と小学生が混じる時間帯に、同じフロアで

同じような汗をかく。

これも良い環境ですね(^^)

冬場は、3人から5人でチームを分け5種類の

ハードなメニューをそれぞれ30秒から60秒

間こなすサーキット形式でこなしていきます。

一人では絶対耐えられないメニューも仲間と

共にやるからこそやり切る事が出来る。

非常にハードな内容となりますが、この冬場

を乗り越えれば必然的に体力面もメンタル面

も一回り以上は大きくなります(^^)