昨日は久しぶりに会う子ばかりで皆
少しふっくらしていました。
スポーツやってる子達は全員体重を
計測しており、全体的に2，3キロ増えて
おりましたが、きつめのサーキットメ
ニュー、体幹トレーニング、有酸素運動
とみっちりこなし、1キロは減量できて
いました(^^)
終わってからはおにぎりを持ってくる子
もいてむしゃむしゃ穂奪っていました(笑)
最近ちらほらとインフルエンザで休む子が
おります。ちょっと風邪だなと感じたら、
その分の振替対応はいたしますので、
遠慮なくお伝え下さい。
特に教室後は汗だくになりますので、
着替えは必ずご持参下さい。
室内は運動量が多いので、暖房つけず、
窓も開放状態なので、保護者の方には
非常に申し訳ないのですが、ご自身の
防寒対策をよろしくお願いします(^^;)
