体幹トレーニング中級者以上向けのトレー

ニング器具を新たに導入しました。

バランスが取りずらい形状のマットの上で

あらゆるポーズを決めながら30秒以上静止

することで腹筋を中心とした強い幹が

得られます。

形がユニークで最初、皆興味深々でした

が、トレーニングが始まると苦悶の表情

を浮かべ、ヤバイトレーニング器具だと

いう事を認識したようです(^^)

小さい子からでもバランストレーニング

として活用出来ますので、会員の皆様に

触れて頂きます(^^)