テレビニュースでよく20代、30代の若い世代
でもステージ４の胃がんで亡くなるケースも
あり、まずは自身の体の数値を把握する為に
も本日1日掛けて人間ドックに行ってまいり
ました。現在の体の状況を数値化する事で
食生活であったり、運動量であったりと
これからの意識改革には良い機会だったと
思います。幸い、問題等は特にはありま
せんでしたが、理想の健康体に近づく為
にも3か月であと5キロは減量したいなと
改めて目標を設定することが出来ました。
人間ドックの感想としては、バリウム検査
が辛いと言われていましたが、そこまで
苦痛ではありませんでした。
昨日も、中日ドラゴンズの久本さんにお
越し頂きましたが、今年で40歳になられ
ますが、まだ1度も人間ドックの経験が
ないみたいです(^^;)
子を持つ親世代の方で、まだ人間ドック
に行かれてない方は是非とも検査をお
すすめします(^^)
皆で健康体を目指しましょう！！
