来週金曜日、保護者の方による体幹勉強会を
開催致します。記念すべき第一回目は、スポーツ
少年の保護者10名を対象と致します。
月曜日から順にご案内致しましたが、すぐに
定員に達しました(^^)
そもそも体幹てどこの部分？
どのような効果がある？
子ども達はどうトレーニングをしている？
など座学を交えながら、実際にトレーニング
もして頂きます(^^)
親子でトレーニングスキルを共有頂く事で
自宅でも定期的なトレーニングを促します。
週に1回60分のトレーニングでも効果は得られ
ますが、やはり自主的に自宅で行って頂く事で
より、実践的なカラダを手に入れる事が可能
になります。
今後も定期的に保護者による体幹勉強会を
開催して参ります。
