今週からフローインマットトレーニングを

再開致します。

だんだんと暖かくなって参りました。

練習期と試合期では行なうメニューが全く

異なってきます。

冬場は体力をつける為に、ギリギリのライン

まで追い込みますが、これからは調整時期

に入ってきます。

パフォーマンス向上を目指して、本日より

試合期に向けたメニュースタートです(^^)