トレーナーに陸上経験者がなぜ多いか？
短距離走競技者の練習はひたすら走る。
しかし、1日中は走れません。
その分トレーニングにも時間がさけます。
地味な体幹トレーニングも行えます。
私の回りにいるトレーナーのほとんどの
方も陸上競技者であるということも納得です。
しかし、戦術系競技と言われる野球、
サッカー、バスケ、ゴルフなどはどうで
しょう？多様な練習がありますので、
とてもトレーニングなど出来ません。
ましてや地味なトレーニングである体幹
など出来ません。
体の基礎を固める事の重要性がより明確な
結果として、ＪＰＣ生達が証明してくれる
ことでしょう(^^)
