昨日の中学生クラスからメニューのステップ
を1段階上げていきました。
今まではマットに背中をつけて行うものから
2点で体幹を支え、宙に浮いた状態でも腹圧
をキープさせるトレーニングに移行しました。
半年間みっちり基礎体幹を行ってきたクラスな
ので、最初こそ対応が出来ていませんでした
がすぐに順応出来るまでに。
このトレーニングは、グランド、コートでも
この状態をキープ出来るいわばパフォーマンス
向上の為のトレーニングです。
その後の高校生クラスでは最近入会した高校球児
達にも同じメニューを行いましたが全く出来て
いませんでした。これが普通なのだと思います。
以前、県外から来て頂いた高校野球の監督からは
「こんな環境が近くにある、ましてや小、中学生
からこの環境で出来るなんてこの子達がうらや
ましい」
という言葉を頂きました。
ＪＰＣは上を目指す子ども達に良い環境とちょっと
したスパイスを提供します。
何よりも継続が一番大事。
このトレーニングに耐えれる子は仕事でも確実に耐えら
れるメンタルを持つ事となります。
ＪＰＣのメニューをカラダで体感できていて、メンタル
も強く、挨拶する姿も好感が持てる。
う～ん……
今のうちに将来のＪＰＣトレーナー候補者を何人かリスト
アップしておこう(^^）
