テレビニュースでよく20代、30代の若い世代

でもステージ4の胃がんで亡くなるケースも

あり、まずは自身の体の数値を把握する為に

も本日1日掛けて人間ドックに行ってまいり

ました。現在の体の状況を数値化する事で

食生活であったり、運動量であったりと

これからの意識改革には良い機会だったと

思います。幸い、問題等は特にはありま

せんでしたが、理想の健康体に近づく為

にも3か月であと5キロは減量したいなと

改めて目標を設定することが出来ました。

人間ドックの感想としては、バリウム検査

が辛いと言われていましたが、そこまで

苦痛ではありませんでした。

昨日も、中日ドラゴンズの久本さんにお

越し頂きましたが、今年で40歳になられ

ますが、まだ1度も人間ドックの経験が

ないみたいです(^^;)

子を持つ親世代の方で、まだ人間ドック

に行かれてない方は是非とも検査をお

すすめします(^^)

皆で健康体を目指しましょう!!