昨日は久しぶりに会う子ばかりで皆

少しふっくらしていました。

スポーツやってる子達は全員体重を

計測しており、全体的に2,3キロ増えて

おりましたが、きつめのサーキットメ

ニュー、体幹トレーニング、有酸素運動

とみっちりこなし、1キロは減量できて

いました(^^)

終わってからはおにぎりを持ってくる子

もいてむしゃむしゃ穂奪っていました(笑)

最近ちらほらとインフルエンザで休む子が

おります。ちょっと風邪だなと感じたら、

その分の振替対応はいたしますので、

遠慮なくお伝え下さい。

特に教室後は汗だくになりますので、

着替えは必ずご持参下さい。

室内は運動量が多いので、暖房つけず、

窓も開放状態なので、保護者の方には

非常に申し訳ないのですが、ご自身の

防寒対策をよろしくお願いします(^^;)