昨日はスポーツ少年の父親による体幹トレー

ニング勉強会を21時より開催しました。

最初の20分は体幹とカラダの座学を行い

40分は実際に基本的な体幹トレーニングを行い

計60分間の勉強会となりました。

ドローイングを意識したインナーマッスルを

刺激するトレーニングを中心に皆様、苦悶の

表情を浮かべながら、仕事疲れの中、頑張って

頂きました(^^)

実際に、子ども達が行っているトレーニングを

体感頂く事で、何をやってるのか、どこを

鍛えているのかを把握して頂き、教室と

自宅での成長を促す目的で今回は開催致し

ました。

今後も、定期的に、他の保護者の方にも

受講頂けるよう、開催を計画して参ります。