トレーナーに陸上経験者がなぜ多いか?

短距離走競技者の練習はひたすら走る。

しかし、1日中は走れません。

その分トレーニングにも時間がさけます。

地味な体幹トレーニングも行えます。

私の回りにいるトレーナーのほとんどの

方も陸上競技者であるということも納得です。

しかし、戦術系競技と言われる野球、

サッカー、バスケ、ゴルフなどはどうで

しょう?多様な練習がありますので、

とてもトレーニングなど出来ません。

ましてや地味なトレーニングである体幹

など出来ません。

体の基礎を固める事の重要性がより明確な

結果として、JPC生達が証明してくれる

ことでしょう(^^)