おなかが出てしまう原因は、姿勢の悪さに関係。
猫背などの悪姿勢は、体幹周りの筋力の弱さが
大きな原因。特に腹部の筋肉が弱いと、お腹の
内部にかかる圧力である「腹圧」が弱まり、
背骨をまっすぐ保てず、お腹が出てしまう。
しかし、当スポーツ教室が取り入れてる
KOBA式体幹★バランスでインナーマッスルを
中心とした腹部の筋肉を強化すれば、腹圧が
高まり、姿勢がよくなります。
そして、お腹の問題も解消出来ます。
今後は、保護者を対象とした、特別体幹教室
を土曜日夕方から開催する予定です。
「私はいいけど、あんたは頑張りなさい」
これで子どもは言うことを聞きますか？（笑）
保護者の皆さん！！
子どもが結婚して孫が生まれたらさらに
活躍の場が待ってますよ(^^)
健康寿命を延ばして、人生楽しみましょう！！
