木曜日の午前中は通信制の高校に通うゴルフプロ
を目指す子のマンツーマン指導をしております。
マンツーマン指導だから気付くところは
たくさんあります。
その分成長も非常に早い。
本日は、体の重心の話をしながら、ふと彼が
「ラウンド終了時にいつもふくらはぎが痛みます」
と言ったので、内側縦アーチを確認しました。
通常は足部の内側に位置する縦のアーチで、接着面
から指2本分ほど高さが欲しいところですが、彼の
アーチは皆無に等しいいわば、扁平足ぎみの状態
でした。アーチがあることで、歩行動作や強く踏ん
張る事ができますが、アーチがないと、すべてふく
らはぎの筋肉ヒラメ筋をずっと使っている状態と
なり、痛みが生じます。その為、うまくふんばる事
が出来ず、ゴルフなどの体を捻るスポーツには
致命傷だったりします。
「自分が扁平足って知ってた？」
「扁平足って何ですか？」
「…………」
この状態を知らずスポーツをしていた事は
奇跡です（笑）
しかも、優秀な成績を常に残している彼にとって
伸びしろしかありません。
扁平足の方でスポーツをされる場合は、市販では
なく、自分の足とシューズにあったインソールを
完全オーダーで作ってもらう事をオススメします。
これだけでも、痛みやバランス改善に繋がります。
プロを本気で目指す子は平日の午前中が穴場です。
