木曜日の午前中は通信制の高校に通うゴルフプロ

を目指す子のマンツーマン指導をしております。

マンツーマン指導だから気付くところは

たくさんあります。

その分成長も非常に早い。

本日は、体の重心の話をしながら、ふと彼が

「ラウンド終了時にいつもふくらはぎが痛みます」

と言ったので、内側縦アーチを確認しました。

通常は足部の内側に位置する縦のアーチで、接着面

から指2本分ほど高さが欲しいところですが、彼の

アーチは皆無に等しいいわば、扁平足ぎみの状態

でした。アーチがあることで、歩行動作や強く踏ん

張る事ができますが、アーチがないと、すべてふく

らはぎの筋肉ヒラメ筋をずっと使っている状態と

なり、痛みが生じます。その為、うまくふんばる事

が出来ず、ゴルフなどの体を捻るスポーツには

致命傷だったりします。

「自分が扁平足って知ってた?」

「扁平足って何ですか?」

「…………」

この状態を知らずスポーツをしていた事は

奇跡です(笑)

しかも、優秀な成績を常に残している彼にとって

伸びしろしかありません。

扁平足の方でスポーツをされる場合は、市販では

なく、自分の足とシューズにあったインソールを

完全オーダーで作ってもらう事をオススメします。

これだけでも、痛みやバランス改善に繋がります。

プロを本気で目指す子は平日の午前中が穴場です。