毎週水曜日20時15分から21時30分は大人の体幹トレーニングで
徹底的にカラダとメンタルを鍛え上げています。
特に学生時代、部活に打ち込んでいた方は「まだ自分は動ける」
と過信しがちで、最初のトレーニングでそのギャップを体感して頂きます(^^;)
まず半数以上の方が酸欠状態に陥りトイレに籠もるケースもありました(笑)
しかし、開始から2ヵ月が経過し、体の締まり方がだい変わってきました。
昨日のトレーニング中、いつも通りきつめのメニューをこなす合間に、
「前までちょうどよかった短パンが今だいぶ大きいです」
「昨日体重量ったら4キロもやせてました！！」
とのうれしい報告がありました ^^)
ついついお仕事頑張り過ぎて自分の体の事は二の次、三の次になっている
社会人の方は一度体験に来てはいかがですか？(^^)
最初の１ヵ月は特にしんどいですが、心身共に変化できるのは
間違いありません！！
終身雇用時代に終わりを告げた現代。どんどん自分投資をして
更なる飛躍となれるようJPCスポーツ教室は皆さまをメンタル面から
サポート致します！！
