平日、午前中のトレーニングはとてもすがすが

しいです(^^)

本日も、女性の方に体幹、股関節を中心とした

トレーニングでギリギリのラインまで追い込み

皆さん、大変満足そうでした(笑)

来春、女性の体幹クラスを募集します。

普段のストレスをトレーニングで解消させ

ましょう(^^)

今週は毎日激しめのトレーニングで体を追い

込んでおります。

やはり、体を動かせば、体が軽くなるので

気分が乗ってきます。

特にトレーナーは指導しているだけで

トレーニングした感覚になるので注意が必要。

今週日曜日はオリンピック金メダリストを

数々排出され、プロアスリートに特化した

トレーニング指導を行なっているトレーナーの

方にお越し頂き、JPCスタッフへの指導

頂きます。本当は出張指導など行なっていない

ようですが、私が無理を言ってお越し頂きます(^^)

個人的には非常に気になっていた方なので

本当に楽しみです。

当日は朝から晩まで10時間みっちり指導頂きます。

年末までもう2ヶ月をきりました。

私の予定的に年末まで土日は研修や講習などでみっちり

埋まっており、休みがとれそうにございませんが、

気合いを入れて学び続けていきたいと思います。