trim.E4B8AF41-E9D3-4000-9F10-4840C5003FB8

以前ブログで紹介したトレーニングアイテムを

スポーツ少年小学5，6年生クラスで取入れ

た時の様子です。

友達と連帯して行なうメニューなので、大人も子ども

も楽しみながら行えます(^^)

まだ、初めてなのでバラバラですが、徐々に慣れて

行く事で、心肺持久力、強度、運動能力が同時に

高めることが出来ます。

世の中自粛等が続きますが、子ども達のメンタルを

ケアしながらＪＰＣスポーツ教室は運営を続けて

参ります。