毎週水曜日はパーソナルトレーニングの日。
今日も自身を追い込める良いメニューでした。
体重、体脂肪率も予定通りの数値に。
大人になると様々な誘惑があり、心が負け
そうになりますが、ボディーメイキングは
永遠の課題です。
という事で、目標値もクリアしたし、たまに
はお昼にガッツリ定食！！（笑）
名古屋市鶴舞の「とん八」
全国様々なとんかつを食してきましたが、ここ
のが断トツにうまい！！
運良くスムーズに入れましたが、５分後には長蛇
の列でした。
その後、バキバキの体を元に戻す為、ドラゴンズの
選手から紹介してもらい、JPCのオープン日に出張
で来て頂いた名古屋市中川区の「日向寮院」へ！！
こちらの先生方は皆、入門３年間毎日３時間親指で
畳を押し続けるという修行をされており、また、
様々な資格を有しており、ドラゴンズだけではなく
プロアスリートから芸能人御用達の治療院です。
皆さんの親指が通常の人の1.5倍太いのにはプロ根性
を感じました。人当たりもよく、近くにあれば毎日
でも通いたい場所です。
皆様も、体の不調を感じたら是非どうぞ(^^)
