本日より2クール目がスタートしております。
メニューも、セット数も含め強度を増して
おります。
第1クールの時は、トレーニング終了後
全身筋肉痛で、歩き方がロボット状態の
平田選手でしたが、本日は張りこそある
ものの、非常に良いコンディショニング
に仕上がっております(^^)
もともと技術はプロでもトップクラスの
選手なので、あとは体のバランスが整えば
今年はやってくれると思います。
目標はあくまで2000本安打。
ここを目指して頑張って頂きたいと思います。
そして、本日より、食事もかなり制限して
おります。
夜は鳥の胸肉のしゃぶしゃぶ。
野菜もたっぷり頂いております。
夜の炭水化物はＮＧ。
もちろんアルコールも禁止。
ごまだれはカロリーが高いのでポン酢
です。
私もこのメニューに付き合います(^^;)
もうすでに1．5㎏減。
頑張ります(^^;)
