自主トレ2日目です。

本日も、動作トレーニングを中心に

行ないました。

様々な筋にアプローチをかけ、夕方からは

体のメンテナンスを行なっております。

環境も充実しており、順調にスタートが

きれております。

明日が、第1クール最終日。

課題である、内転筋群を中心にアプローチ

をかけて参ります(^^)