新店舗オープンの時にたくさんの子と触れ合い
ますが、3歳児の子で鉄棒や跳び箱を難なく跳べ
てしまう子をたまに見かけます。
私は必ず保護者の方に、
「家で何して遊んでいますか？」
と問いかけます。
ほぼ100％に近い回答が
「トランポリン」です。
トランポリンをしている時のお子さんのお腹を
触って観て下さい。無意識のうちにお腹に力が
入っています。また、上半身と下半身のバランス
感覚が養われ、空中感覚の発達にも良いとされ
ています。
ストレス発散にも効果的ですね(^^)
もちろん、側には大人がついてあげて頂きたいで
すが、運動効果は非常に高いとされておりこれは
2歳、3歳児の子にオススメです。
何分か飛ばせ過ぎるとゆぶり症候群に似た頸椎の
負担が生じますので、だいたい1分間位がオススメ
です。
我が家の1歳児も連日トランポリンに明け暮れて
います。
もし、子どもが遊ばなくなっても、大人の体幹
トレーニングとして自宅で行えます。
トランポリンを5分程跳び続けることで、ランニング
1㎞の効果があると言われております。
バネの硬さなど様々ですが、お子様には柔らかいものが
オススメです。
2，3歳児の保護者の方は是非ご参考にして下さい(^^)
