2019年1月15日 未分類
只今、私は静岡市内にてプロ野球選手との自主 トレに参加しております。 午前中は体幹トレーニング、午後はアップメ …
2019年1月8日 未分類
正月に食べて飲んでの繰り返しで2キロ太り ましたが、昨日で2キロの減量を終えました。 大事なのは、短期間で増え …
2019年1月7日 未分類
只今、新年の新メニューを一通り終えましたが、 一言でいうと「本当にツライ！！」 ほぼ1日分の体力を使い果たした …
2019年1月6日 未分類
昨日は、京都伏見稲荷大社へ初詣に 行って参りました。 毎年このご祈祷で身が引き締まる思いです。 ただ、体はとい …
2019年1月1日 未分類
新年あけましておめでとうございます。 これからも子ども達の成長を少しでも 手助けできるJPCスポーツ教室でいら …
