日時：１２月２８日（金）
１０：００ ～ １６：３０
場所：清流スタジアム ※雨天時市内の体育館
講師：久本塾立林トレーナー 久本さん
久本塾（広島カープ、中日ドラゴンズの選手で
開催する自主トレです）
対象：軟式小学生１０名
硬式中学生１０名
スケジュール
１０：００ 全体アップ
１０：１５ ランメニュー 体幹トレ 各１時間
１２：１５ 午前終了
１３：００ 全体トレーニング
１４：００ 技術トレーニング
１６：３０ ダウン
今年の締めはハードメニューを１日用意して
お待ちしております(^^)
家でゴロゴロテレビを見てる位なら、歯を食い
しばってプロ野球選手が実戦するメニューを
体感しましょう(^^)
