平日、午前中のトレーニングはとてもすがすが
しいです(^^)
本日も、女性の方に体幹、股関節を中心とした
トレーニングでギリギリのラインまで追い込み
皆さん、大変満足そうでした（笑）
来春、女性の体幹クラスを募集します。
普段のストレスをトレーニングで解消させ
ましょう(^^)
今週は毎日激しめのトレーニングで体を追い
込んでおります。
やはり、体を動かせば、体が軽くなるので
気分が乗ってきます。
特にトレーナーは指導しているだけで
トレーニングした感覚になるので注意が必要。
今週日曜日はオリンピック金メダリストを
数々排出され、プロアスリートに特化した
トレーニング指導を行なっているトレーナーの
方にお越し頂き、JPCスタッフへの指導
頂きます。本当は出張指導など行なっていない
ようですが、私が無理を言ってお越し頂きます(^^)
個人的には非常に気になっていた方なので
本当に楽しみです。
当日は朝から晩まで10時間みっちり指導頂きます。
年末までもう2ヶ月をきりました。
私の予定的に年末まで土日は研修や講習などでみっちり
埋まっており、休みがとれそうにございませんが、
気合いを入れて学び続けていきたいと思います。
