プロ野球もペナントシーズンが終わり、束の間の

休息という事で、久本さんによる指導を行いま

した。昨日は、守備を中心に行い、普通のノック

ではなく、ゴロを2バウンドして捕る方法、

3バウンドで捕る方法、4バウンド、5バウンド

と普段野球少年達がグランドでは行わない練習

方法で行いました。最初は皆、戸惑っておりま

したが、だんだんと適応出来る子も出てきまし

た。この練習法の趣旨は

①ノックを集中して受ける事が出来る

②打球への入り方を学ぶ

③ボールへの足さばき

この3点です。通常のノックだと捕ってから

早く投げるという方法が主流ですが、バウンド

処理を回数で指示する事で、嫌でも集中力が

増し、バウンド回数の調整により、足さばき

が自然に身に付きます。

普段、当たり前の練習方法を様々な角度から

いつもと違った練習に置き換える事で、子ども

達の脳裏に鮮明にこの練習方法が焼き付いて

くれると思います。これは、実際に現役のプロ

も行っている練習方法です(^^)

本日は硬式組の練習を予定しております。

おそらく雨予報なので、室内でみっちりと体幹

で体を仕上げていきたいと思います(^^)