岐阜県にある小中学生対象の体幹教室・スポーツ教室「JPCスポーツ教室」

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これおすすめです!!

注文して3か月経った頃に届きました。 商品名「骨盤職人」 自由に位置が変えられる木製の球体で、臀部 腰、肩のこ …

ぽっこりおなか、メタボ腹にも効く!!

おなかが出てしまう原因は、姿勢の悪さに関係。 猫背などの悪姿勢は、体幹周りの筋力の弱さが 大きな原因。特に腹部 …

振替日に新発見!!

今月は、月曜、土曜日が3回しかない為、振替 で普段とは違う時間帯や曜日に参加する子が 多く居ます。いつもの時間 …

両親を楽にさせてあげたい!!

「将来の夢は?」 「プロ野球選手です?」 「なんでなりたいの?」 「プロ野球選手になってお父さん、お母さん を …

健康診断が楽しみ!!

平日夜21時から連日大人の体幹トレーニング を行っておりますが、皆、健康診断が近いら しく、 「こんなに健康診 …

ペア体制でチェック!!

体幹トレーニングを行ううえで重要なのは どこを意識しているか、呼吸はちゃんと正 しく行えてるか。この2点です。 …

運動会へ向けた指導!!

プロアスリートによる走り方の指導を行いま した。市内では5月、6月に運動会がある 学校もあり、みっちりと行いま …

我が子は週5!!

本日は、12連戦を終え、お疲れの所ですが、中 ドラゴンズ久本さんにお越しいただいており ます(^^) 新学期に …

爆弾ゲームって楽しい!?

爆弾ゲームとは皆でハラハラドキドキ するゲームですが、スポーツ少年達の 場合は、本当の爆弾のような感覚でや っ …

体幹トレーニング第2章!!

体幹トレーニングをする上で、重要なのはどこを 意識しているのか、どのような呼吸法で行うかで す。同じトレーニン …

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